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树养生观念,造就健康体魄
发布时间:2019-08-15 08:43 来源: 区财政局

8月14日下午,区财政局开展了主题为“养生与保健”的财政大讲堂,并邀请市中医院王璞医师作为主讲人。

会上王医师针对机关工作人员的工作特点,从饮食、运动、心理健康等多个方面,宣传讲解养生、保健知识,同时倡导和传播“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康生活方式理念,并在讲解过程中引经据典,多次引用《黄帝内经》中的知识给大家讲述身体某处出现疼痛的原因及解决办法,还简单介绍了一些食疗保健小秘方,便于自行学习调理身体。在课堂的最后教授大家简易保健操、常用的穴道按摩手法,展开良好的互动学习。

参与讲座的干部职工纷纷表示,此次讲座为他们带来了许多有用的知识,对及时纠正日常生活中许多不健康的生活方式提供了参考。此次讲座还进一步提高了广大干部职工的保健意识,引导干部职工自觉养成良好的生活、工作习惯,以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到工作和生活中去,培育机关文明健康新风尚。

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